Odblokování krční páteře /1/

20.11.2013 09:22

Milí přátelé, postupně vám budu představovat rexlexní plosky a body na těle. Věřím, že masáže plosek a bodů pomohou odbourat bolest či disharmonii v orgánech vám, a nebo lidem ve vašem okolí. V případě dotazů mě neváhejte kontaktovat. Začínáme:

Odblokování krční páteře

Prsty levé ruky chytneme palec pravé nohy a krouživým pohybem palec jemně vytahujeme. Palec pravé ruky tlačí pod kloubem palce na chodidle směrem nahoru. V podstatě se jedná o tři tahy najednou. Opakujeme na druhé noze. Pokračovat můžete jemnou masáží chodidla, která je vždy příjemná a užitečná.