Kundalini joga - učení Yogi Bhajana

Stává se vám, že objevíte něco u čehož si řeknete: " Ano to je to co jsem hledal, potřeboval, to mě oslovilo, ano, to je to pravé, bingo, trefa, super!" Tak, říkáš joga? Ale to nedám, tam chodí hlavně ženy a spousty výmluv...tak to zkuste. Možná nastal ten správný čas.

Kundalini yoga, tak jak ji učil Yogi Bhajan

Kundalini jógu, neboli Jógu vědomí, přinesl na Západ v roce 1968 Yogi Bhajan z Indie. Od té doby se rozšířila její výuka takřka po celém světě. Yogi Bhajan učil, že prostřednictvím Kundalini jógy a meditace se stimuluje žlázový a nervový systém a tím se zvyšuje naše schopnost tvořit. Probouzí v nás vitalitu, která v nás vyrovnává nežádoucí účinky každodenního stresu, a tím napomůže, aby se nám v životě dařilo.

„Hodiny Kundalini jógy jsou dynamickou směsí pozic, pranayamů, manter, hudby a meditace. Jejich prostřednictvím se naučíte umění odpočívat, hojit sama sebe a k tomu pokročíte na cestě duchovního růstu. I kdybyste nikdy předtím nedělali jógu, už po první hodině začnete na sobě pozorovat změny.“ (Yogi Bhajan)

Kundalini jóga byla v minulosti vždy udržována v tajnosti. Nikdy se neučila veřejně, až do roku 1969, kdy se Yogi Bhajan postavil této staletí dlouhé tradici. On sám strávil řadu let v Indii studováním filozofie, cvičení a meditací Kundalini jógy. Někdy musel trpělivě čekat několik měsíců a byl zkoušen mnoha způsoby než mu Učitel něco vyjevil. On se však rozhodl se s námi o tato pradávná tajemství podělit otevřeně a upřímně. Jaká byla jeho motivace? Soucit. Chtěl, abychom přestali trpět. Byl schopen vidět naši vnitřní krásu, sílu a potenciál a chtěl, abychom tyto dary v sobě objevili i my sami.

Tato jóga je pro nás pro všechny, normální lidi, kteří se musí vyrovnávat s denními stresy z práce, starání se o rodinu a řízení firem. Výsledky se dostaví velmi rychle. Kundalini jóga je pro každého, kdo chce získat schopnosti vyrovnat se úspěšně s náročností života v této době… a nemusíte být přitom hadí žena či muž. Při fyzických cvičení, které v Kundalini józe děláme se stačí při pozici pouze naklonit se v tom správném směru, abyste z ní získali užitek. Je tedy vhodná pro každý věk a každou tělesnou konstituci.

Cvičení Kundalini jógy přivádí do rovnováhy systém žláz, posiluje nervový systém a umožňuje nám využít energii z mysli a emocí tím, že je dostaneme pod kontrolu místo toho, aby ony kontrolovaly nás. Tuto energii pak můžeme využít třeba k tvořivosti a léčení sama sebe či druhých.

Jana Wilczková

https://www.wellness-guru.cz/kundalini-yoga

 

 

MASÁŽE A DÁRKOVÉ POUKAZY

Doba trvání Cena Kč
Masáž zdravá záda s uvolněním krční páteře    30 minut
45 minut
60 minut
350
550
 600 
Krční páteř, záda, hýždě vám poděkují za tuto masáž.    
Komplexní masáž celého těla       60 minut        600
Od krku až po paty a zpět k hlavě. Relax, uvolnění, pohoda. 
Tlaková zdravotní masáž při velké zatuhlosti a bolesti      60 minut       1000
Odblokování - trigger point - malých uzlíkových bodů ve svalech. Po jejich rozpuštění bolesti mizí. Navržení cviků a protahování. Baňky, reflexní uvolnění.
AWAKENING masážní terapie hodina a více
      
700 - 1200
      dle náročnosti
Moje zkušenosti s touto masáží bych vložil do řádků zážitku, který plně vystihuje mé pocity a možná vám přibodobní něco, co se s vámi na masáži děje. To však musíte zkusit na "vlastní kůži". Ze srdce vám předám co mám a znám.
"Tvá voda na těle studí mě zpočátku, jsi však mým přítelem, s nímž sdílím pohádku.Umíš líp pohladit než ruce bez lásky, soucitně omýváš všechny mé "oblázky", neboť mám z kamene údy i tesknou tvář a v srdci raněném sedli si na oltář, krkavci hladoví.
Nikdo se nedoví, o mořském laskání, jak ruce tvé vlny s šelestem odhání, jak prsty proplouváš hravými pohyby, vlnky mě na tváře rozmarně políbí, kapičky bujaře vstoupí mi do očí, všechny mé bolesti ve vodě rozmočí, cáry jich smutných těl krkavcům zahodí, sytí pak odlétnou/nevím, kam mizejí/. S jejich křídly v neznámo můj smutek odletěl, už dýchám lehčeji a znova zapadám do slaných závějí. A když se znovu pak u břehu vynořím, jako ten volný pták čechrám si pápěří".
Naše zdraví a kvalitu života řídí nahrané programy již z prenatálního období. Po narození se programy získané z našeho okolí/ rodiče, kamarádi, sociální prostředí/ utváří a ukládají přibližně do našich 7 let a dále jsou ovlivňovány během našeho života. Ty potom působí na naše chování, zdraví, strachy, úzkosti, finanční záležitosti, vztahy atd... Je dokázáno a vědecky potvrzeno, že nás neovlivňují geny našich předků, ale právě nahrané a převzaté programy našich rodičů a sociálního prostředí, které jsou spouštěny podvědomím, aniž bychom to mohli ovlivnit svojí myslí. Dokonce je přetvořena naše buněčná struktura a na jejich základě funguje i naše neurobiologie. Například v  knize Dr. Bruce H. Liptona "Biologie víry",  je  vše krásně popsáno i s vědecky doloženými poznatky. Nové obory jako kvantová fyzika nebo epigenetika dokazují, že můžeme my sami naše chování nebo zdraví  ovlivnit a provést změnu. 
Masážní terapii mě naučila certifikovaná lektorka masážní terapie Awakening Michaela Leichmannová na Awakening klinice v Brně. Tuto masážní terapii, kterou provádím, nelze ztotožňovat s prací certifikovaného poradce Awakening. Odborná pojednání najdete volně na internetu, což pro zvídavé doporučuji.
Dornova metoda + dle potřeby
hodina a více
      1000
Smyslem a principem Dornovy metody je vrátit klouby a obratle do jejich původní ideální pozice, a to v dynamice. VYSUNUTÁ HLAVICE KLOUBU může způsobit vaše trvalé bolesti zad, ramene, kolene, vybočený palec, výhřez ploténky, zablokovaná pánev, migrény a další potíže.
Součástí dornovy metody je Breusseho masáž
Speciální velmi příjemná masáž třezalkovým olejem přímo na páteři v závěru. Ploténky získávájí větší elasticitu a dochází k celkové regeneraci páteře.