Proč jsem tuto metodu zařadil ke svým masážím

  • Je snadno pochopitelná pro každého a využívá jednoduchých cviků, které zvládne každý. Naučím Vás tuto metodu ve své provozovně v rámci masáží, takže budete moci doma správně cvičit.
  • Pomáhá všem bez rozdílu věku a po zvládnutí metody nebudete na mě závislí.
  • Vyřeší mnoho problémů, se kterými se dnes setkává hodně mých klientů díky svému pracovnímu sedavému zaměstnání, sportu nebo  jednostrannému zatížení.
  • Je výbornou relaxací a zároveň prevencí, kdy protažením svalů a zároveň  trakcí páteře odstraňuje bolest, pomáhá při skolioze, vyhřezlém meziobratlovém disku a dalších obtížích v oblasti zad a končetin.
  • Výborný doplněk  k protažení celého těla a k regeneraci organizmu jak u amatérských, tak i u profesionálních sportovců.

Záleží jej a jen na Vás, které venkovní vlivy na sebe necháte působit. Budou-li to vlivy deskruktivní a nebo vlivy regenerační.

Spirální stabilazace páteře a odborná veřejnost

Co znamená pojem" spirální stabilizace? "

Spirální stabilizace je metoda založená na jedinečných sestavách cviků za dopomoci speciálního elastického lana. Tyto cviky spadají do tzv. SM SYSTÉMU, což je zkratka pro stabilizaci a mobilizaci páteře a svalového aparátu. Zakladatelem této metodiky je MUDr. Richard Smíšek, který díky pozitivním výsledkům u cvičících, rozšiřuje SM-systém na základě spirální stabilizace, do celého světa. Cílem spirální stabilizace je regenerace páteře a aktivace a relaxace svalového aparátu.

Jak funguje spirální stabilizace?

Při cvicích s elastickým lanem dochází k aktivaci skupin svalů, které mají tendenci ochabovat nebo se zkracovat. Tyto skupiny tvoří z přední a zadní části těla svalové, spirální řetězce, přecházející až do dolních končetin. Zásadní je, že cviky se provádí ve stoje, v kleče, nebo v sedu a do CNS - centrální nervové soustavy, tak přichází impulsy z pozic ve kterých se běžně denně nacházíme. To je nesmírně důležité pro senzomotorickou činnost svalů, (vjemovou pohybovou souhru např. při chůzi ) a celkové zvýšení stability těla a koordinaci pohybů.

Čeho dosáhneme spirální stabilizací?

Aktivací a posílením svalových, spirálních řetězců , dochází k efektu svalového „korzetu“, který vytváří více prostoru pro meziobratlové ploténky, míšní nervy  a obratle samotné. Díky funkční svalové spirále se mění napětí svalových vláken ve svalech, které máme z denních stereotypů buď přetížené, nebo téměř nefunkční. Celkovým efektem je trakce - protažení páteře, úleva - díky deaktivaci přetažených svalů, posílení, protažení a zapojení svalů ochablých a zkrácených, vyrovnání svalových dysbalancí, centrace (vyrovnání do středové osy) a následná redukce páteřních skolióz , stabilizace vadného držení těla – extenční - vzpřímené držení, rozvoj a schopnost ovládání optimálního pohybu a jeho memorizace.

 

Řekli a napsali o metodě

Vzájemné komunikace svalů využívá český SM systém.

Vzájemné komunikace svalů využívá český SM systém. Díky jedinému pohybu zapojíte svaly od hlavy až k patě. Ulevíte páteři, zbavíte se bolesti zad a jako bonus získáte štíhlý pas. Svaly jsou jako ženy, pořád si šuškají Už se na tu zahradu nemůžete dívat, chopíte se kosy a džungli...

MASÁŽE A DÁRKOVÉ POUKAZY

Doba trvání Cena Kč
Masáž zdravá záda s uvolněním krční páteře    30 minut
45 minut
60 minut
350
550
 600 
Krční páteř, záda, hýždě vám poděkují za tuto masáž.    
Komplexní masáž celého těla       60 minut        600
Od krku až po paty a zpět k hlavě. Relax, uvolnění, pohoda. 
Tlaková zdravotní masáž při velké zatuhlosti a bolesti      60 minut       1000
Odblokování - trigger point - malých uzlíkových bodů ve svalech. Po jejich rozpuštění bolesti mizí. Navržení cviků a protahování. Baňky, reflexní uvolnění.
AWAKENING masážní terapie hodina a více
      
700 - 1200
      dle náročnosti
Moje zkušenosti s touto masáží bych vložil do řádků zážitku, který plně vystihuje mé pocity a možná vám přibodobní něco, co se s vámi na masáži děje. To však musíte zkusit na "vlastní kůži". Ze srdce vám předám co mám a znám.
"Tvá voda na těle studí mě zpočátku, jsi však mým přítelem, s nímž sdílím pohádku.Umíš líp pohladit než ruce bez lásky, soucitně omýváš všechny mé "oblázky", neboť mám z kamene údy i tesknou tvář a v srdci raněném sedli si na oltář, krkavci hladoví.
Nikdo se nedoví, o mořském laskání, jak ruce tvé vlny s šelestem odhání, jak prsty proplouváš hravými pohyby, vlnky mě na tváře rozmarně políbí, kapičky bujaře vstoupí mi do očí, všechny mé bolesti ve vodě rozmočí, cáry jich smutných těl krkavcům zahodí, sytí pak odlétnou/nevím, kam mizejí/. S jejich křídly v neznámo můj smutek odletěl, už dýchám lehčeji a znova zapadám do slaných závějí. A když se znovu pak u břehu vynořím, jako ten volný pták čechrám si pápěří".
Naše zdraví a kvalitu života řídí nahrané programy již z prenatálního období. Po narození se programy získané z našeho okolí/ rodiče, kamarádi, sociální prostředí/ utváří a ukládají přibližně do našich 7 let a dále jsou ovlivňovány během našeho života. Ty potom působí na naše chování, zdraví, strachy, úzkosti, finanční záležitosti, vztahy atd... Je dokázáno a vědecky potvrzeno, že nás neovlivňují geny našich předků, ale právě nahrané a převzaté programy našich rodičů a sociálního prostředí, které jsou spouštěny podvědomím, aniž bychom to mohli ovlivnit svojí myslí. Dokonce je přetvořena naše buněčná struktura a na jejich základě funguje i naše neurobiologie. Například v  knize Dr. Bruce H. Liptona "Biologie víry",  je  vše krásně popsáno i s vědecky doloženými poznatky. Nové obory jako kvantová fyzika nebo epigenetika dokazují, že můžeme my sami naše chování nebo zdraví  ovlivnit a provést změnu. 
Masážní terapii mě naučila certifikovaná lektorka masážní terapie Awakening Michaela Leichmannová na Awakening klinice v Brně. Tuto masážní terapii, kterou provádím, nelze ztotožňovat s prací certifikovaného poradce Awakening. Odborná pojednání najdete volně na internetu, což pro zvídavé doporučuji.
Dornova metoda + dle potřeby
hodina a více
      1000
Smyslem a principem Dornovy metody je vrátit klouby a obratle do jejich původní ideální pozice, a to v dynamice. VYSUNUTÁ HLAVICE KLOUBU může způsobit vaše trvalé bolesti zad, ramene, kolene, vybočený palec, výhřez ploténky, zablokovaná pánev, migrény a další potíže.
Součástí dornovy metody je Breusseho masáž
Speciální velmi příjemná masáž třezalkovým olejem přímo na páteři v závěru. Ploténky získávájí větší elasticitu a dochází k celkové regeneraci páteře.