Proč jsem tuto metodu zařadil ke svým masážím

  • Je snadno pochopitelná pro každého a využívá jednoduchých cviků, které zvládne každý. Naučím Vás tuto metodu ve své provozovně v rámci masáží, takže budete moci doma správně cvičit.
  • Pomáhá všem bez rozdílu věku a po zvládnutí metody nebudete na mě závislí.
  • Vyřeší mnoho problémů, se kterými se dnes setkává hodně mých klientů díky svému pracovnímu sedavému zaměstnání, sportu nebo  jednostrannému zatížení.
  • Je výbornou relaxací a zároveň prevencí, kdy protažením svalů a zároveň  trakcí páteře odstraňuje bolest, pomáhá při skolioze, vyhřezlém meziobratlovém disku a dalších obtížích v oblasti zad a končetin.
  • Výborný doplněk  k protažení celého těla a k regeneraci organizmu jak u amatérských, tak i u profesionálních sportovců.

Záleží jej a jen na Vás, které venkovní vlivy na sebe necháte působit. Budou-li to vlivy deskruktivní a nebo vlivy regenerační.

Spirální stabilazace páteře a odborná veřejnost

Co znamená pojem" spirální stabilizace? "

Spirální stabilizace je metoda založená na jedinečných sestavách cviků za dopomoci speciálního elastického lana. Tyto cviky spadají do tzv. SM SYSTÉMU, což je zkratka pro stabilizaci a mobilizaci páteře a svalového aparátu. Zakladatelem této metodiky je MUDr. Richard Smíšek, který díky pozitivním výsledkům u cvičících, rozšiřuje SM-systém na základě spirální stabilizace, do celého světa. Cílem spirální stabilizace je regenerace páteře a aktivace a relaxace svalového aparátu.

Jak funguje spirální stabilizace?

Při cvicích s elastickým lanem dochází k aktivaci skupin svalů, které mají tendenci ochabovat nebo se zkracovat. Tyto skupiny tvoří z přední a zadní části těla svalové, spirální řetězce, přecházející až do dolních končetin. Zásadní je, že cviky se provádí ve stoje, v kleče, nebo v sedu a do CNS - centrální nervové soustavy, tak přichází impulsy z pozic ve kterých se běžně denně nacházíme. To je nesmírně důležité pro senzomotorickou činnost svalů, (vjemovou pohybovou souhru např. při chůzi ) a celkové zvýšení stability těla a koordinaci pohybů.

Čeho dosáhneme spirální stabilizací?

Aktivací a posílením svalových, spirálních řetězců , dochází k efektu svalového „korzetu“, který vytváří více prostoru pro meziobratlové ploténky, míšní nervy  a obratle samotné. Díky funkční svalové spirále se mění napětí svalových vláken ve svalech, které máme z denních stereotypů buď přetížené, nebo téměř nefunkční. Celkovým efektem je trakce - protažení páteře, úleva - díky deaktivaci přetažených svalů, posílení, protažení a zapojení svalů ochablých a zkrácených, vyrovnání svalových dysbalancí, centrace (vyrovnání do středové osy) a následná redukce páteřních skolióz , stabilizace vadného držení těla – extenční - vzpřímené držení, rozvoj a schopnost ovládání optimálního pohybu a jeho memorizace.

 

Působení zvuků tibetských zpívajících mís je příjemný a jedinečný zážitek, ale i léčebná metoda budoucnosti. Zbuzuje zájem u dnešního moderního člověka. Mnohé lékařské obory využívají již dnes působení zvuků a vibrací tibetských mís ve své praxi. Mnoho je neprobádáno, ale zkušeností příbývá. Zvu Vás tedy na setkání s těmito úžasnými nástroji. Každý zde má svůj osobní prostor pro zážitky a pocity, které jsou jedinečné a neopakvatelné. Našim cílem je vyvolat relaxaci, přiblížit se absolutní jednotě ducha, mysli a těla. Prostě jen být.

CO ZPŮSOBUJÍ ZVUKY A VIBRACE

Zklidňují  a odbourávají důsledky stresu a přepracovanosti. Tělo rychleji regeneruje, stabilizuje a obnovuje životní procesy. Odstraňují se blokády na fyzické a emoční úrovni. Působí očistně a harmonicky na emoce a pocity. Odvádí toxiny, čístí negativní energie v těle. Ovlivňují činnost mozku, tíživé stavy, spánek, bolesti hlavy. Zvuky a vibrace znějících misek mohou ve vašem těle vytvořit hlubokou rezonanci, která působí na všech úrovních prevence a cestě ke zdraví.

PROČ SE TAK DĚJE

Základním stavebním prvkem lidského těla jsou buňky. Ty mezi sebou komunikují a podle posledních výzkumů je možné jejich kvalitu během života ovlivnit, měnit a tím uzdravit. Jak všichni víme, lidské tělo je složeno až z 80% z vody. Proto, když umístíme zpívající mísy do blízkosti lidského těla nebo přímo na tělo a hrajeme na ně, zvuky a vibrace zpívajících mís pronikají do každé buňky. Díky tomuto procesu mnoho buněk dostává jemnou masáž a my cítíme celkové uvolnění. Ale nejenom to. Zvuky a vibrace doslova " ladí“ naše orgány na frekvence, které odpovídají stavu zdraví. Emoce, zážitky a pocity mohou dokonce dle předpokladů zkoumání hlavně ruských a amerických vědců přeprogramovat DNA člověka.

ZVUKOVÁ KOUPEL

Koupel snižuje a časem i úplně odstraňuje chronickou únavu, úzkost, fobie, deprese, smutek, frustraci, problémy viny. 

Kde máme ve svém těle stres nebo úzkost? Které bolesti a napěti jsou uloženy v těle díky předchozím emočním zraněním, nebo uloženým vzorcům chování, to vše může odhalit zvuková koupel. Po zvukové koupeli můžete pocítit například zatuhlost zad, krku, nohou, břicha a jiných částí těla.Hledíme tedy příčiny zdravotních a psychických problémů.

Jde o velice příjemnou možnost si vše vyzkoušet a prožít na individuální nebo skupinové zvukové koupeli v klidném komorním prostředí studia. Jste oblečeni a uloženi na měkkou podložku, do deky. Celá koupel může trvat i hodinu. 

Všemu vévodí metrový gong, symbol hojnosti a zdraví. Ten podpoří celou lázeň mocnými harmoniemi s očistnými a transformačními  účinky. Je to také způsob navození meditačního stavu.

Zvukovou koupel pořádám po domluvě v různých prostorách k tomu určených, jogových studiích, čajovnách, festivalech s podobnou tematikou, pro firmy nebo u vás doma.

 

ZVUKOVÉ MASÁŽE

Tato forma masáže pro jednotlivce je mocná, transformující a očistná se všemi účinky, kterou zvuky a vibrace přinášejí.

Je to velice silnáočista těla a duše. Přímé působení na nervový systém se projevuje velmi intenzivně, protože mísy jsou rozloženy kolem těla a přikládají se i na tělo. Klesá srdeční frekvence, vyrovnává se tlak, dýchání se stává pomalejší, hlubší. 

Vaše tělo a svaly se uvolňují. Probíhá silnější detoxikace a rozproudění lymfy. Mozkové frekvence se snižují až do stavů alfa a někdy až spánku. Sjednocují se mozkové hemisféry. Jsou dobré reference při práci s hyperaktivitou, uměním se soustředit, zlepšuje se schopnost učení a kreativita.

Masáže probíhají obvykle hodinu, jste oblečeni a ležíte na masážním lůžku nebo na zemi. Studio disponuje velkým počtem těchto mís ve vysoké terapeutické kvalitě.

PRAKTICKÁ DÍLNA

Pro ty, kteří se chtějí s tibetskými mísami lépe seznámit, pořádám jednodenní praktickou dílnu. Společně se naučíme mísy zvučit, popovídáme si něco o jejich složení, využití a původu. Praxe je hlavní náplní celého programu. Zvučíme mísy na svém těle, což je základem vibrační buněčné masáže. Dále si ukážeme, jak je možno velice dobře a bez nátlaku relaxovat, uvolnit se, zbavit se lehké psychické zátěže. Na závěr tohoto semináře se opět ponoříme do zvuků a rezonancí při závěrečném koncertu těchto prastarých nástrojů a gongu. Můžete se mnou konzultovat I koupi tibetské mísy právě pro vás. Vše využijete pro sebe, nebo v kruhu svých rodin a přátel, což vám umožní nejenom přijímat, ale i dávat.

Praktickou dílnu pořádám po domluvě v prostoru k tomu určeném, jogových studiích, čajovnách, festivalech s podobnou tematikou, pro firmy nebo u vás doma.